16 maja

-Jak długo można brać spalacze non stop? spalaczy używasz do dopalenia resztek tłuszczu, poza tym mają niekoniecznie pewne działanie, więc możesz odpuścić -Jak mam uwydatnić ten brzuch - szybciej niż dotychczas? dieta+dobry trening 2-3 razy w tygodniu, z uwzględnieniem każdej części brzucha (kilka serii na dół, górę i skos) -Jaką ew. suplementacje [...]

****************** VIII.2o1o ****************** Jedna z pierwszych nowosci w sierpniu od Panthera Pharma - Primal V 4000 Serving Size: 2Capsules Servings Per Kit: 30 Zinc (As Monomethionine And Aspartate) 3mg 20% Magnesium (As Aspartate) 45mg 12% Vitamin B6 (As Pyridoxine HCL) 1mg 52% Primal V 4000 - Mass, Strength & Size Complex 1000mg: LJ [...]

-jakie są koszty przesyłki do pl( z tego co wyczytałem to chyba max 30$) wszytsko zalezy od wagi produktow zamawiajac 3 sztuki ktora maja po 100kaps zaplaci sie duzo duzo mniej niz 3 wiadra bialka po 2,25kg wysylka na terenie usa/canady jest stala,albo zmienia sie minimalnie - niestety poza granice USA wszystko zalezy od wagi i niestety nie konczy [...]

[...] nanioslem zmiany. Poczytaj o tym jak wygladaja posilki przed i po treningach , nie widze ich u ciebie. PS 230 kcal w niektorych posilkach to nawet kobiety na redukcji nie maja !!! 350 minimum :) Jak czujesz glod to zielonych warzyw od oporu ... rozloz to jakos rozsadniej,bo moze i ty sie dobrze czujesz ale twoje Cialo napewno nie ... [...]

Ja 65,8 km/h - z górki rzecz jasna. Na w miare płaskim terenie i wiatrze neutralnym osiągał koło 53 km/h. Ale więcej rady raczej nie dam, bo mam kiepskie przełożenia 48/14= 3,42 Inne górale maja 44/11 = 4 - a więc o 16 % lepiej Kiedyś tez miałem MTB 44/11 - i w Tatrach pędziłem pewno powyżej 70 km/h - ale licznika nie było

Chwalisz się czy żalisz? Dla Twojej wiadomości: dziennik Ann już raz zdobył główną (!) nagrodę w konkursie organizowanym bodajże w 2010 roku DTdP. Tam też ją wkręciłam nie będąc moderatorem? |-) A może Wuchta docenił? Co takiego szczególnego było w Twoim dzienniku? Zdjęcia żarła, butów czy rowera w każdej wypisce może? Uważasz, że błysnąłeś [...]

Ja nic nie masakruję bo dawno jestem wyleczonhy. Doxycyklina to najgorszy antybiotyk - porażasz głupotą. Wstaw jakiś link o tej niszczycielskiej mocy z chęcią poczytam. Doxycyklina to stary lek, jeden z najlepiej poznanych przeznaczonhy do długotrwałego stosowania Dzieciaki wy tez się kiedyś zestarzejecie i jakieś skutki uboczne z życia wyjdą. [...]

slon Jeśli zawody będą miały charakter otwartychto niema możliwości zaistnienia tej ligi w kalendarzu imprez. Ponieważ wszystkie imprezy zgłoszone do kalendarza mają akceptację PZKFiTS,a co za tym idzie między innymi kontrole antydopingowe. W aktualnej sytuacji PZKFiTS napewno nie zaryzykuje narażenia na zawieszenie naszej federacji,wskutek wpadki [...]

Pierwsza sprawa-- troszkę nie zrozumiałeś o co chodzi z tymi seriami. Serie nie odnoszą się do jednego ćwiczenia a masz ich kilka na dużą partię czyli np. klatka. Znaczy to że np. twoje ćwiczenia: Wyciskanie sztangi w leżeniu 4serie Rozpiętki w leżeniu-- przed tym daj wyciskanie skos 4 serie Krzyżowanie linek w wyciągu -- wyciąg zostaw 4 serie [...]

[...] zawodach o puchar "pierdzichowa" nawet w "szlachetnym" Kyoku. A ktos ma wierzyć , że zawodowy sportowiec daję konkurencji fory bo nie bierze? Niektórzy albo z głupoty, albo maja pecha i daja się złapać. Sam jestem ciekaw czy są jescze jakieś dyscypliny wolne od dopingu. Zmieniony przez - elkos w dniu 2011-02-16 10:07:39

[...] sprawa. Przed, zanim doszlo do powazniejszych akcji. Sąsiedzi owszem byli/sa zaniepokojeni ale zmienialam ich 4 razy w przeciagu ostatnich 2 lat. To po pierwsze. Po drugie maja raczej pretensje do mnie jako lokatora ze z mojego powodu zakloca sie spokoj. Po trzecie wezwania sasiadki, byly traktowane powaznie, tak jak moje ale co z tego skoro [...]

Czy wy nie wiecie ,że większość widzów nie mających pojęcia o MMA włącza TV tylko na walkę freaków typu Pudzian,Koksu,Najman ? Moi wszyscy nie wtajemniczeni znajomi oglądają tylko jedną taką "walkę" i przełączają program. Jaki to niby ma pozytywy wpływ na MMA w Polsce. Jak dla mnie jest zdecydowanie odwrotnie bo mają zupełnie skrzywioną wizje [...]

Hmm powiem tak,póki co to dopiero kilka dni i pisząc diete,miałem na mysli po prostu zdrowa żywność,i ustalonej dokładnie diety nie mam.Nie ustaliłem sobie dokładnej bo nie wiem sam już czy mam schudnąć czyli bilans kaloryczny ujemny,czy jak. Tak na ogół na szybko napiszę, na śniadanie na ogół chleb razowy+ jakaś szynka,albo ser żółty.Na obiad [...]

7 tab asparginu? czy one nie maja przypadkiem po 50mg efki? imo za duzo! no chyba że dużo miałeś z feta do czynienia i troszke extazek przez Ciebie przeszło :D Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-06-10 16:19:42

[...] :P Ale robienie masy i jakie kolwiek poprawy w ćwiczeniu to już tragedia,ja trzymam diete co do grama wypruwam flaki na siłce a kumple imprezują pojecia o diecie nie maja i masa idzie gdyby nie to że lubię ćwiczyć to bym to dawno popie..ił bo zalamac się idzie Ostatnio badania FSH i LH które robiłem są w normie tj FSH 2,20 norma 0,95 - [...]

[...] nazwisko,Kumple mowia ze to moj wujek }:-( Mam zycie zmarnowane. no to juz wiemy jak masz na nazwisko, teraz tylko sciagnac ip , lokalizacje i sie znajdzie. Ludzie jednak maja racje, w internecie nie jest sie anonimowym, szczegolnie jak sie daje dane na tacy%-) - lepiej popros moda aby usunal Twoj wpis z nazwiskiem tamten filmik sciagnalem, [...]

Werdum konkret gość. Polubiłem go po tej walce mocno. Facet jest cwaniakiem, w dobrym tego słowa znaczeniu;) I jeszcze zayebiscie po angielsku już nawija. To lubię:) Browne pewnie jakąś kontuzję miał, ALE tak to już jest. Jedni mają szklankę, inni są kontuzjogenni, można powiedzieć że to część Twoich umiejętności, tak samo jak dobre zapasy czy [...]

[...] jesc tak jak napisalam + dodac jakas kolacje po treningu ? -aktywnosc- tak jak pisalam wczesniej plus jakies cwiczenia ? Chcialabym wszystko po kolei sprecyzowac zeby od 2 maja ruszyc pelna para:) Przede wszystkim spalic tluszcz z brzucha najpierw, a jak juz mi sie uda zajac sie porzadnie rzezba tak sobie myslalam :) Btw, moge dodac jakies [...]

[...] doprowadzajac na dole do kąta 90 stopni lub troche więcej, ale ruch nadal jest jak w rozpiętkach - kołowy (no jajowy teraz). 6. Rozpiętki na bramce są nie zastapione, bo maja inny wektor ruchu jak sztangielki, generalnie druga lipna wersja to skosy dolne i rozpiętki zwykle, tyle ze mi np. skosy dolne w ogóle nie wchodzą. Plan bez bramy zrobił [...]

Najstarszy nie będę jest zgłoszony 60 -cio latek robi pod 30powt.A kto to wie jakie wyniki padną myślę że warto spróbować żeby póżniej nie żałować :-) iti nie startuje jest jednym z sędziów :)) Podobno wśród nagród mają byc też bilety na imprezę w Hali Stulecia.A miejsce zawodów bardzo blisko Hali . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-02-06 [...]